Come pianificare la tua giornata in 5 minuti

La vita quotidiana nel mondo moderno è impegnativa. Il tuo tempo è limitato e la tua capacità di attenzione è breve.



Ci sono così tanti compiti, sia al lavoro che a casa, così tante riunioni e così tante faccende che devono essere svolte, che può sembrare opprimente.

Come pianificare la tua giornata in 5 minuti



È possibile vivere la tua vita senza questo stress e senza preoccuparti se ti fossi dimenticato di fare qualcosa?



Assolutamente. Tutto quello che devi fare è imparare a pianificare correttamente la tua giornata. E sono qui per mostrarti come farlo in soli 5 minuti.

Questo articolo ti è stato fornito da Udibile. Non leggo, ascolto audiolibri Audible. Hanno la più vasta selezione del pianeta: bestseller, motivazione, gialli, thriller, memorie e altro ancora. Puoi ascoltare su qualsiasi dispositivo, sempre e ovunque.

I membri di Audible possono scegliere 3 titoli ogni mese: 1 audiolibro e 2 originali Audible che non puoi ascoltare da nessun'altra parte e il primo mese è gratuito. Avrai anche accesso a programmi di fitness audio esclusivi. Invia un SMS con RMRS a 500-500 o clicca qui per richiedere i tuoi libri gratuiti da Audible.



Clicca qui per vedere il video - Come pianificare la giornata in meno di 5 minuti (trucchi per la produttività)

  1. Metti in moto i tuoi succhi
  2. Preparati
  3. Organizza la tua giornata come un professionista
  4. Tieni traccia del tempo
  5. Segui i tuoi progressi

Andiamolo!

1. Ottieni i tuoi succhi



Prima di iniziare a pianificare la giornata, concediti il ​​tempo di svegliarti davvero, sia mentalmente che fisicamente.

Hai diverse opzioni, dipende tutto da ciò che ti piace. Puoi andare a correre, in palestra o fare una doccia fredda.



Forse ti è rimasto il bucato del giorno prima o i piatti da pulire: è sempre bello avere una casa in ordine per tutto il giorno.

L'importanza di questo è che devi prima svegliarti completamente prima che il tuo cervello possa funzionare al suo livello normale.

uomo che corre in pista

Mentre ti svegli, assicurati di affinare la tua mente. La raccolta di audiolibri di Audible è un modo semplice e divertente per farlo.



La quantità di tempo per questo processo varia da persona a persona.

Idealmente, una volta che ti svegli, concediti tra 30 minuti e un'ora per svegliarti prima di preparare tutto il necessario per iniziare a pianificare la tua giornata.

2. Preparati

Prima ancora di poter iniziare a pianificare, è necessario assicurarsi di disporre degli strumenti necessari per pianificare.

Tieni sempre a disposizione fogli e penne, in modo da poter scrivere tutto ciò che vuoi fare oggi.

Scrivere i tuoi piani su carta invece che sulla tecnologia è molto meglio per te.

uomo che scrive su una carta

Avere gli strumenti giusti rende il tuo lavoro molto più semplice.

Ora, non sto dicendo che la tecnologia sia cattiva, ma è una distrazione.

Che ti piaccia o no, Internet e la tecnologia spesso possono interferire con le cose importanti che dovresti fare.

Per questo motivo, prendi carta e penna e fallo come facevano tuo padre e tuo nonno!

3. Organizza la tua giornata come un professionista

La pianificazione della giornata in modo efficace inizia con The Priority Matrix.

La matrice delle priorità è uno strumento che puoi utilizzare per tenere traccia e pianificare le attività che devi completare durante il giorno, classificate da urgenti a non urgenti e da importanti a non importanti.

Analizziamo questo in modo più dettagliato.

La prima categoria è urgente e importante. In questa categoria, vuoi inserire il tuo obiettivo principale della giornata. Anche se non svolgi il resto dei compiti, solo ottenendo questo, puoi stare tranquillo sapendo di aver fatto ciò che dovevi veramente fare.

infografica a matrice di priorità

Riconosci le priorità e assicurati di affrontarle prima.

La seconda categoria è importante ma non urgente. Fondamentalmente, è qui che dovrebbero essere collocate cose e attività che possono tornare e morderti il ​​culo se non le gestisci in tempo.

La terza categoria è urgente, ma non importante. Tutte le attività che devono essere gestite al più presto, ma non necessariamente da te dovrebbero trovare il loro posto in questa categoria.

E la categoria finale non è urgente e non è importante. Le attività per le quali non hai tempo per quel giorno, ma vorresti comunque ricordare a te stesso che devono essere affrontate dovrebbero essere qui e puoi svolgerle quando trovi il tempo per loro.

Pianificando la tua giornata in questo modo, riconosci qual è la priorità e elimini prima i compiti importanti, poi affronti gli altri in seguito.

4. Tieni traccia del tempo

Un'altra cosa importante che devi sempre fare è tenere traccia del tuo tempo.

Sii onesto con te stesso e scrivi esattamente quanto tempo ti serve per ogni attività.

Imprenditori geniali come Bill Gates ed Elon Musk usano la tecnica chiamata scatola del tempo: pianificano ogni singolo secondo della loro giornata. In questo modo, hanno un programma rigoroso e conoscono la quantità di tempo che hanno a disposizione.

uomo che programma il suo calendario

Devi sapere cosa fare e quando farlo, quindi programmalo!

Una corretta gestione del tempo può essere fondamentale per affrontare le attività quotidiane e il successo nel portarle a termine.

Il consiglio che posso darti è di scrivere il tuo piano su carta, quindi aggiungerlo nel tuo calendario di Google con orari specifici per ogni attività: in questo modo saprai esattamente cosa fare e quando!

5. Segui i tuoi progressi

Infine, una volta che hai pianificato la tua giornata e hai iniziato con le attività che hai, è importante seguirle.

Ogni volta che finisci una delle attività dal tuo elenco, assicurati di contrassegnarla come completata.

uomo che controlla un

Quando finisci un'attività, contrassegnala come completata in modo da poterla togliere di mezzo!

Questo non solo ti aiuterà a tenere traccia di ciò che è stato fatto e di ciò che non è stato fatto, ma avrai anche un senso di realizzazione mentre attraversi la giornata e vedi più cose che vengono rimosse dalla lista.

Riepilogo: come pianificare la tua giornata in 5 minuti

Ora che ti ho fornito questi fantastici trucchi per la produttività, passiamo in rassegna!

  1. Metti in moto i tuoi succhi
  2. Preparati
  3. Organizza la tua giornata come un professionista
  4. Tieni traccia del tempo
  5. Segui i tuoi progressi

Questo articolo ti è stato fornito da Udibile. Non leggo, ascolto audiolibri Audible. Hanno la più vasta selezione del pianeta: bestseller, motivazione, gialli, thriller, memorie e altro ancora. Puoi ascoltare su qualsiasi dispositivo, sempre e ovunque.

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